Яйца и похудение
Яйца — дешевая, но невероятно питательная еда. В них относительно мало калорий, но зато они наполнены: белки; витамины; минералы; полезные жиры; различные микроэлементы. Тем неЧитать…
Простые рекомендации о том, как сбросить вес без ущерба для общего здоровья.
Яйца — дешевая, но невероятно питательная еда. В них относительно мало калорий, но зато они наполнены: белки; витамины; минералы; полезные жиры; различные микроэлементы. Тем неЧитать…
В последнее время стало можно бороться с лишними килограммами при помощи относительно безопасных и доступных специй. Например, в Сети много рекомендаций использовать куркуму для похудения.Читать…
Существует популярное мнение, что во время похудения стоит полностью отказаться от ужина. На самом деле правильное питание обязательно включает вечерний прием пищи. Просто нужно выбиратьЧитать…
В профильной литературе отмечено, что для быстрого снижения массы тела нужно заниматься по утрам. Действительно, после сна организму не хватает калорий и начинается потребление жировыхЧитать…
Для справки, фитбол – большой резиновый мяч, диаметром 50-100 сантиметров. Такое спортивное приспособление используется для выполнения упражнений, направленных на снижение массы тела и укрепления основнойЧитать…
В последнее время все больше людей обращают внимание на натуральные активаторы метаболизма. Это правильная тенденция, позволяющая уменьшить фармакологическую нагрузку на организм и ускорить обмен веществЧитать…
Многие люди слышали об электростимуляции мышц для похудения. Действительно, такой способ снижения веса нередко рекомендуется профильными специалистами, как дополнение к классическому комплексу мер. Главное –Читать…
Вы все еще считаете, что здоровое питание и работа несовместимы? Тогда эта статья разрушит популярный стереотип! При заблаговременном планировании вы сэкономите деньги, защитите здоровье иЧитать…
Пример меню для диеты DASH на неделю (на основе 2000 калорий). Понедельник Завтрак: 1 стакан (90 граммов) овса, 1 стакан (240 мл) обезжиренного молока, 1/2Читать…
О скрытых человеческих возможностях организма знает практически каждый. Порой, используя обычные приёмы, можно обмануть собственное тело. Данные способы в своём большинстве направлены на укрепление организмаЧитать…
Сайт «Med-Manual» не продает препараты, БАДы, косметику. Рекламные статьи предоставлены производителями и дистрибьюторами. Рекомендуем уточнять информацию у консультантов, операторов, проверять сертификаты соответствия, изучать инструкции по применению.
2022