Цистит – воспаление слизистой оболочки внутри мочевого пузыря и уретры. Как правило, это вызвано кишечными бактериями. Поскольку у женщин уретра находится близко к анусу, эти бактерии могут легко попасть во влагалище и уретру из кишечника. Инфекция мочевого пузыря может привести к воспалению почечной лоханки. Желательно обратиться к врачу, особенно когда дискомфорт сопровождается болями в пояснице или лихорадкой.
Как распознать инфекцию мочевыводящих путей:
- Жжение или боль при мочеиспускании.
- Постоянно приходится мочиться небольшими порциями.
- Моча имеет неприятный запах и мутная.
- Иногда в моче есть кровь и она подтекает..
Что делать
Первый совет – пить много воды. Это кажется немного противоречивым, потому что вам придется мочиться еще чаще — и это больно — но вы должны промывать мочевыводящие пути. Если у вас ИМП, важно не торопиться с мочеиспусканием и убедиться, что мочевой пузырь полностью опорожнен.
Распространенным средством является клюква или клюквенный сок. Таниноподобные соединения в этой ягоде предотвращают прикрепление бактерий к стенке мочевого пузыря. Если вы хотите попробовать это проверенное средство, вы можете выбрать один из продуктов, содержащих его, таких как капсулы или клюквенный сок .
D -манноза, натуральный сахар, вырабатываемый нашим организмом в небольших количествах, является еще одним лекарством от цистита. Витамин С также может помочь избавиться от него быстрее. Витамин С не только повышает резистентность, но и повышает кислотность мочевого пузыря, а бактериям это не нравится.
Если вы не можете контролировать инфекцию мочевого пузыря самостоятельно, врач может назначить лечение антибиотиками. В некоторых случаях это будет необходимо, хотя это своего рода «последняя мера», потому что антибиотики убивают не только плохие бактерии, но и хорошие.
Как предотвратить
При соблюдении правил гигиены, достаточном употреблении алкоголя и других простых мерах предосторожности можно значительно снизить риск развития цистита. 6 советов:
- Когда вы идете в ванную, всегда вытирайтесь спереди назад.
- Пейте не менее 1,5-2 литров воды в день.
- Не задерживайте мочеиспускание без необходимости и найдите время, чтобы полностью опорожнить мочевой пузырь.
- Писать перед сном и после полового контакта.
- Используйте мыло с нейтральным pH для интимной гигиены.
- Носите нижнее белье из хлопка.
