Если вы охрипли, примите несколько простых рекомендаций, чаще всего достаточных для исцеления. Однако в некоторых ситуациях требуется консультация врача. Итак, охриплость, что делать?
Советы
Если вы хрипите, попробуйте следующие действия:
- успокойте свой голос (говорите только тогда, когда это необходимо);
- по возможности избегать шумной обстановки, вынуждающей вас «форсировать» свой голос, а также криков, шепота и пения;
- чтобы горло было влажным, пейте много воды и увлажняйте воздух в доме;
- в случае простуды (ринита) не используйте противозастойные средства для носа: этот тип продукта может высушить ваши голосовые связки;
- если вы курите, постарайтесь бросить;
- если вы не курите, избегайте дымных мест, так как пассивное курение вредно;
- если вы проходите курс лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), внимательно следите за ним;
- уменьшить потребление алкоголя;
- в случае боли или лихорадки примите обезболивающее лекарство и жаропонижающее(парацетамол в приоритете).
Когда нужна консультация врача
При дисфонии (хриплый, хриплый или слабый голос, потеря голоса) запланируйте консультацию врача в следующих случаях:
- младенец охрип;
- вам (или вашему ребенку) также трудно глотать или дышать;
- кашляете кровью;
- курите, а также употребляете алкоголь;
- охриплость сохраняется более недели;
- есть другие симптомы: лихорадка, усталость, затрудненное глотание, речь, тремор…;
- голос снова охрип, хотя у вас нет симптомов вирусной инфекции.
Обязательно уточните у специалиста, что делать при хронической охриплости голоса.
