Есть четыре основных брюшных мышцы, которые включают прямую (шесть кубиков), внешние и внутренние косые, расположенные с каждой стороны живота, и глубокую поперечную мышцу. Таким образом, растяжение живота — это разрыв волокон, составляющих любую из четырех описанных мышц.
Как возникает патологическое состояние
Растяжение живота может возникнуть при выполнении таких упражнений, как приседания, или во время сильного скручивающего движения. Проблема нередко появляется во время сильных приступов кашля или чихания, которые оказывают дополнительное давление на брюшину.
В зависимости от тяжести травмы существуют разные степени растяжения брюшной полости:
- 1 степень: разрывается ограниченное количество мышечных волокон.
- 2 степень: большее количество волокон разорвано с большей болью и синяками.
- 3 степень: полный разрыв мышц живота.
Характерные проявления
Основным признаком перенапряжения живота является боль, степень выраженности которой зависит от тяжести повреждения При более сильных деформациях может наблюдаться кровотечение в тканях, вызывающее синяки. Будет трудно выполнять какие-либо движения, задействующие мышцы живота, включая сидение, скручивание и длительное стояние. Другие симптомы включают:
- уменьшенный диапазон движения;
- отек / воспаление;
- жесткость тканей (спазм);
- слабость.
Что делать
Если вы подозреваете, что у вас растяжение живота, важно как можно скорее обратиться к физиотерапевту. Будет полезно приложить к пораженному участку немного колотого льда, завернутого во влажное полотенце, чтобы уменьшить воспаление и боль.
Физиотерапевтическое лечение
Существует множество вариантов физиотерапии для лечения растяжения живота, включая циротерапию (лед), методы электротерапии, такие как ультразвук, и программу постепенных упражнений.
Другие способы восстановления:
- Гидротерапия.
- Лечение мягких тканей.
- Постуральное выравнивание.
- Упражнения на устойчивость керна.
Что нельзя делать
Если вы подозреваете перенапряжение живота, важно не продолжать какие-либо действия, которые усугубляют симптомы. Не игнорируйте признаки патологического состояния, так как это может усугубить травму и ее будет труднее вылечить.
Растяжения брюшной полости первой и второй степени обычно эффективно разрешаются с помощью физиотерапевтической программы и отдыха после отягчающих действий. Разрыв третьей степени может потребовать хирургического вмешательства.
Проверено на ошибки: Карасева Л.В. (терапевт, врач высшей категории)
Список использованной литературы:
- Абрамович А.Г., Машанская А.В. — Клиническая физиотерапия в неврологии.
- Ушаков А.А. — Практическая физиотерапия.
- Ушмаров А.К., Ракита Д.Р., Рондалева Н.А. — Общая физиотерапия.
