Синдром хронической усталости - причины и симптомы

Полезная информация

Синдром хронической усталости, также известный как миалгический энцефаломиелит, представляет собой заболевание, характеризующееся крайней длительной усталостью, которая не проходит в состоянии покоя.

Если слабость не проходит более шести месяцев, возможно, у вас синдром хронической усталости. Это состояние, которое часто возникает без видимой причины, после гриппоподобной инфекции или эпизода физической или психологической травмы. Нередко патология развивается со временем и длится месяцы или даже годы.

Характерные проявления

Большинство людей, у которых развивается СХУ, чувствуют сильную усталость и, как правило, длительное недомогание, но есть и другие симптомы, связанные с этим состоянием. На что обратить внимание:

Проблемы со сном.
Боль в мышцах или суставах.
Головные боли.
Боль в горле и болезненность лимфатических узлов на шее, которые не опухают.
Чувство головокружения или тошноты.
Гриппоподобные симптомы.
Трудности с концентрацией внимания.
Учащенное сердцебиение.

Упражнения или ведение активного образа жизни часто могут усугубить эти проявления, и их тяжесть может варьироваться изо дня в день. Некоторые люди замечают, что признаки меняются в течение дня.

Что вызывает CFS

Точно неизвестно, что вызывает развитие патологии, но существует много теорий о заболеваниях и причинах этого состояния. Специалисты считают, что есть определенные факторы, которые могут повысить вероятность развития этих проблем.

Вирусные инфекции, такие как железистая лихорадка.
Бактериальные инфекции, например пневмония.
Проблемы с иммунной системой.
Гормональный дисбаланс.
Проблемы с психическим здоровьем.
Генетическая предрасположенность.

Синдром хронической усталости провоцирует такие осложнения, как ограничение образа жизни, частое отсутствие на работе, социальная изоляция и депрессия. Важно своевременно обратиться за медицинской помощью.

Ежедневные поливитамины Ultra Man 50 Plus — инструкция по применению

Особенности диагностики

Синдром хронической усталости бывает сложно диагностировать, поскольку нет специального теста для этого состояния. Чаще всего врач просто исключает патологические состояния, которые вызывают описанные симптомы. Необходимо элиминировать:

Болезнь Лайма.
Рассеянный склероз.
Волчанка.
Фибромиалгия.
Большое депрессивное расстройство.
Гипотиреоз.

Терапевт задает ряд вопросов, чтобы определить, что может вызывать проблемы со здоровьем, рекомендует сдать анализы крови и мочи, чтобы исключить дефицит витаминов или минералов. Если общие заболевания, которые вызывают симптомы, исключены и вы не поправляетесь так быстро, как ожидалось, вам может быть поставлен диагноз СХУ.

Можно ли вылечить синдром хронической усталости

CFS не имеет специального лечения или препаратов, которые полностью устранили проблему. Таким образом, во многих случаях цель терапии — облегчить симптомы.Некоторые из методов могут включать когнитивно-поведенческую терапию, структурированную программу упражнений и лекарства для контроля боли или проблем со сном.

Внесение изменений в образ жизни может помочь, например, снизить потребление кофеина, минимизировать потребление алкоголя и никотина. Полезно создать режим сна, например, ложиться спать в одно и то же время каждую ночь и просыпаться в одно и то же время утром, чтобы тело привыкло, когда нужно расслабляться.

Можно ли полностью выздороветь

К сожалению, такое патологическое состояние склонно к рецидивам. Могут быть периоды, когда состояние будет улучшаться или ухудшаться, поэтому нужно научиться эффективно использовать возможности медицины. Выздоровление, как правило, менее вероятно у людей, которые испытывали симптомы в течение более длительного периода времени, страдают депрессией.