Афродизиаки естественным образом усиливают либидо у женщин и потенцию у мужчин. Некоторые из них известны веками, а современные исследования лишь подтверждают их свойства.
Сообщается, что Казанова съедал по 50 устриц каждый день, что, возможно, способствовало его мастерству в любовных отношениях. Устрицы, пожалуй, самый известный афродизиак. Своей силой они обязаны большому количеству цинка, необходимого для выработки тестостерона. Мидии и креветки также являются богатым источником этого элемента. Мы можем найти его и в других лакомствах самого известного в мире любителя — яйцах и шоколаде (день он начинал с омлета из 12 яиц, а в течение дня пил шоколад). Как видите, Казанова всячески заботился о своей потенции.
Какао-бобы, используемые для производства шоколада, известны не менее 2000 лет. Сегодня мы знаем, что какао обязано своей любовной силой фенилэтиламину. Шоколад увеличивает секрецию нейромедиаторов – серотонина, адреналина и норадреналина – снимает усталость и улучшает настроение. Стоит водить ее на свидания или пригласить своего партнера на огромный шоколадный торт.
Авокадо богат полезными ненасыщенными жирами, а также витамином Е и фолиевой кислотой , которые поддерживают работу сердца, артерий и вен. Благодаря им сердечная мышца работает эффективнее и правильно перекачивает кровь. Все эти питательные вещества помогают питать организм и увеличивать энергию. Витамин B6, присутствующий в авокадо, поддерживает выработку гормонов у мужчин, что приводит к сильному сексуальному влечению. Стоит знать, что мужчины, страдающие сердечными заболеваниями, в два раза чаще страдают эректильной дисфункцией .
В древности сельдерей называли «овощем любви», а его запах был «любим богам», если верить Гомеру. Однако в средние века говорили, что он «создает человека». Его регулярно использовала фаворитка короля Франции Людовика XV — мадам де Помпадур. Она угостила его супом из сельдерея, вероятно, с пользой, потому что из множества любовниц он нравился ему больше всего. Сегодня известно, что сельдерей содержит эфирное масло апиол, оказывающее раздражающее и стимулирующее действие на половые органы. Листья свежих овощей содержат большую дозу цинка и магния — ингредиентов, необходимых для выработки тестостерона.
По мнению британских ученых, под руководством Патрика Холфорда клубника способна значительно повысить сексуальную активность мужчин. Они положительно влияют на работоспособность организма и повышают уровень либидо. Частично это связано с цинком, а также с антиоксидантами, содержащимися во фруктах.
Миндаль содержит важнейшие ингредиенты, которые улучшают качество сексуальной жизни, усиливают страсть, а также помогают при проблемах с фертильностью. Речь идет о цинке, селене и витамине Е, которых в миндале немало. Они также содержат аргинин – аминокислоту, которая увеличивает выработку сперматозоидов и улучшает их жизнеспособность, а также общую жизнеспособность. Организм превращает аргинин в оксид азота, который, расслабляя кровеносные сосуды, облегчает кровоток.
Чили содержит капсаицин, который обладает согревающим эффектом, успокаивает боль и содержит витамин С. Этот ингредиент заставляет организм вырабатывать эндорфины, называемые гормонами счастья, после употребления острого перца, который, в свою очередь, часто переносится для улучшения настроения в спальню.
Уже в культуре греков и римлян грецкие орехи были символом плодородия и постоянным элементом свадебных ритуалов. Греки и римляне осыпали ими жениха и невесту во время свадебных церемоний, чтобы обеспечить плодородие и счастливую жизнь молодоженов. Давайте включим их в рацион, потому что они содержат альфа-линоленовую кислоту с антиатеросклеротическими свойствами, много витамина Е, аргинин, фолиевую кислоту, которая также защищает от сердечных заболеваний, и минералы. Именно такой богатый состав орехов помогает при эротических приворотах.
Исследователи из Техаса утверждают, что употребление арбуза может иметь такой же эффект, как и знаменитая голубая таблетка. И это благодаря содержащимся в нем цитруллину и аргинину. Они вызывают выработку оксида азота — соединения, которое вызывает расслабление кровеносных сосудов. Именно так работает Виагра, и вам не нужен рецепт на арбуз.
