Спорт может помочь сохранить здоровье хрящей, но некоторые виды физических нагрузок повышают риск травм суставов. Выполнение упражнений энергичным и активным образом, может привести к износу суставов, включая колени.
Колено особенно восприимчивы к травмам, потому что это самый большой сустав тела и она полна хрящей, связок, сухожилий и менисков, которые могут быть повреждены в стрессе, вызванном спортом. Вот почему так важно принимать меры предосторожности для защиты во время занятий спортом, такие как ношение наколенников и использование правильных положений и техник.
Показания к процедуре
Спортсмены любого возраста и уровня подготовки могут получить спортивные травмы колена, и их риск возрастает с возрастом. Особенно подвержены тем, кто занимается следующими видами спорта:
- Баскетбол.
- Крикет.
- Футбол.
- Гольф.
- Хоккей.
- Боевые искусства.
- Автоспорт (особенно мотоспорт).
- Регби.
- Горные лыжи.
- Легкая атлетика.
- Теннис.
- Волейбол.
Во время избыточных нагрузок, спортсмены могут травмировать переднюю крестообразную связку или мениск.Исследование показало описываемое повреждение распространено среди профессиональных спортсменов.
Кроме этого не сложно получить травмы медиальной коллатеральной связки, которые могут произойти при ударе по стороне колена во время контактных видов спорта, и разрывы задней крестообразной связки при неудачном падении.
Помимо спортсменов, в группу повышенного риска можно отнести танцоров балета, фигуристов, людей, которые тренируются, и тех, кто участвует в мероприятиях на свежем воздухе, таких как скалолазание или походы.
Как выполняется лечение
Крошечная камера шириной около 5 мм направляет хирурга во время артроскопии или хирургии “замочной скважины”. Такой малоинвазивный способ с успехом заменяет полосную операцию. Эта процедура проводится под анестезией и длится от одного до двух часов.
Во время операции по “замочной скважине” жидкость будет закачиваться в колено, чтобы растянуть его и позволить хирургу четко видеть полости. Некоторые из способов использования этой процедуры — это реконструкция связки, путем пересадки части сухожилия, взятой из подколенного сухожилия пациента. Также можно использовать трансплантат из сухожилия надколенника, который соединяет коленную чашечку с большеберцовой костью.
Риски и осложнения
Люди, перенесшие операцию в “замочную скважину” из-за спортивной травмы колена, могут испытывать скованность, боль при нагрузке на коленях или даже перелом коленной чашечки через некоторое время после процедуры.
Во время операции возможно заражение, также может возникнуть спутанность сознания, сонливость и тошнота из-за используемой анестезии.
Подготовка к операции
Обязательно сообщите хирургу обо всех лекарствах и других продуктах для здоровья, которые вы принимаете, потому что некоторые из них могут повлиять на анестезию или увеличить риск кровотечения. Важно рассказать, принимаете ли вы разжижающие кровь лекарства, такие как аспирин или другие антикоагулянты.
Обязательно следуйте всем инструкциям о еде и питье, потому что это может привести к задержке или переносу вашей процедуры. Перед операцией примите душ и не брейте колено или ногу перед лечением. После водных процедур не пользуйтесь средствами личной гигиены, такими как дезодорант, лосьон, лак для ногтей или одеколон. Если вы носите контактные линзы, снимайте их вместе со всеми украшениями.
Сообщите хирургу, если вы простудились, заболели лихорадкой или гриппом перед процедурой, и поясните все, что вы не понимаете в отношении препаратов.
Как ускорить реабилитацию
Люди, перенесшие операцию в “замочную скважину” по поводу спортивных травм колена, часто могут пройти ее и отправиться домой в тот же день. Однако на восстановление после этой процедуры обычно уходит около девяти месяцев, и время реабилитации варьируется в зависимости от типа травмы, которую лечили.
Хотя в этот период может быть трудно сохранять терпение, обратите внимание, что слишком ранние тренировки или занятия спортом могут вызвать проблемы и в конечном итоге продлить период восстановления. Вот почему вы должны дать колену отдохнуть.
В это время физиотерапия может помочь улучшить состояние и укрепить колено и ногу, а также повысить гибкость и диапазон движений. Это также может помочь повысить сопротивляемость к будущим травмам.
Проверено на ошибки: Карасева Л.В. (терапевт, врач высшей категории)
Список использованной литературы:
- КОЛЕННЫЙ СУСТАВ (повреждения и болевые синдромы). C.Г. ГИРШИН, Г.Д. ЛАЗИШВИЛИ
- ПОВРЕЖДЕНИЯ И ЗАБОЛЕВАНИЯ МЫШЦ, СУХОЖИЛИЙ И СВЯЗОК ГИРШИН С.Г., ЛАЗИШВИЛИ Г.Д., ДУБРОВ В.Э.
- ПОВРЕЖДЕНИЯ ПЕРЕДНЕЙ КРЕСТООБРАЗНОЙ СВЯЗКИ КОЛЕННОГО СУСТАВА: диагностика, лечение, реабилитация. Под редакцией ЛАЗИШВИЛИ Г.Д., КОРОЛЁВА А.В.
