Имбирный чай — отличное домашнее средство от кашля, особенно благодаря его противовоспалительному и отхаркивающему действию, помогающему уменьшить выделение мокроты во время гриппа. Однако кашель может сопровождаться другими симптомами, такими как боль в горле и мигрень, вызывать физическую усталость и иногда лихорадку, и если это происходит, важно проконсультироваться с врачом общей практики.
Кроме того, даже принимая имбирный чай от кашля, рекомендуется пить много воды, чтобы поддерживать гидратацию организма, разжижать любую секрецию из горла, облегчая ее выделение. Вы также можете сделать промывание носа, чтобы уменьшить насморк и прочистить нос. Узнайте больше о том, как делать промывание носа.
Имбирь с корицей
Чай с имбирем и корицей имеет очень приятный вкус, его можно пить горячим или холодным. Станет отличным энергетиком на лето.
Ингредиенты:
- 5 грамм имбиря;
- 1 палочка с корицей;
- 1 литр воды.
Способ приготовления:
Вскипятите воду, выключите огонь и добавьте корицу и имбирь. Чай необходимо процедить и не нужно подслащивать. Вы должны пить 2 чашки чая в день.
Имбирь с эхинацеей
Отличным чаем от аллергического кашля является имбирь с эхинацеей. Эхинацея — лекарственное растение, обладающее антигистаминными свойствами, помогающее успокоить кашель.
Ингредиенты:
- ложка имбиря;
- 1 чайная ложка листьев эхинацеи;
- 1 стакан воды.
Способ приготовления:
Добавьте имбирь и листья эхинацеи в чашку с кипящей водой, накройте крышкой и дайте нагреться. Затем процедите и выпейте.
Имбирь с луком и медом
Еще одним хорошим чаем от кашля с мокротой является луковая шелуха, поскольку она обладает отхаркивающими свойствами, которые помогают устранить мокроту, успокаивая кашель.
Ингредиенты:
- чайная имбиря;
- шелуха 1 крупной луковицы;
- 1 стакан воды;
- 1 столовая ложка меда.
Способ приготовления:
Поместите имбирь, луковую шелуху и воду в кастрюлю и варите 3 минуты. Затем выключите огонь, накройте кастрюлю крышкой и дайте чаю остыть. После нагревания процедите, подсластите медом и пейте дальше. Такой чай следует пить 3-4 раза в день. Смотрите другой рецепт медово-лукового сиропа от кашля.
Имбирь с мятой
Отличным натуральным средством для остановки кашля с мокротой является имбирно-мятный сироп, поскольку в его состав входят противовоспалительные и отхаркивающие ингредиенты.
Ингредиенты:
- 3 очищенные (средние) моркови;
- 1 ложка нарезанного имбиря;
- 2 веточки мяты;
- 1 стакан воды;
- 1 столовая ложка меда.
Способ приготовления:
Смешайте ингредиенты в блендере, процедите и подсластите медом. Храните этот сироп в хорошо укупоренной темной таре и принимайте по 1 ложке не менее 3 раз в день между приемами пищи.
Имбирь с лимоном
Этот вкусный чай укрепляет иммунную систему, помимо того, что он богат витамином С, он борется с простудой и гриппом, являясь отличным естественным дополнением против кашля.
Ингредиенты:
- немного имбиря;
- 150 мл воды;
- 1 лимон (небольшой) выжатый;
- 1 чайная ложка меда.
Способ приготовления:
Поместите воду и имбирь в кастрюлю и доведите до кипения, через 5 минут добавьте мед и лимон, дайте немного остыть и пейте, когда он теплый.
