Ногти являются зеркалом здоровья, и чтобы всегда держать их в форме, на самом деле важно следовать ряду советов, которые касаются не только эстетического ухода, но и соблюдения правильных принципов образа жизни (избегать вредных привычек). Давайте вместе посмотрим, о чем мы говорим.
Что можно сделать в домашних условиях
Ногти сильно меняются от человека к человеку, и часто необходимо следовать правильному ритуалу красоты, исходя из их характеристик, при соблюдении основных общих и полезных привычек:
- Всегда следите за состоянием тканей.
- Удалите остатки эмали.
- Используйте эмульсию, чтобы смягчить кутикулу, оставив ее на несколько минут.
- Нанесите увлажняющий или питательный крем.
- Выровняйте их матирующей частью пилочки, а затем используйте полировальную часть.
- Смажьте тонким слоем кунжутного или миндального масла.
Чего не следует делать
Полезно помнить, что ногти могут быть красивыми даже естественным образом, и что зачастую агрессивные методы лечения и вредные привычки ослабляют их. Важно избегать:
- Использования некачественных лаков для ногтей, что вызывает обезвоживание.
- Проведения агрессивного маникюра.
- Многократного контакта с водой, мылом и продуктами, которые разрушают гидролипидную пленку кожи и кератин ногтей: всегда надевайте перчатки.
- Дефицита витаминов (А, Е, С и В6) и минералов (железо, цинк, селен, медь, фосфор и кальций), которые способствуют обезвоживанию ногтей.
Как укрепить ногти
Если ногти кажутся слабыми, хорошо прибегнуть к продуктам и процедурам с кератином, как к необходимому элементу для их укрепления и защиты, так как он эффективен при восстановлении поврежденных, отслаивающихся и ослабленных частей.
Кератин – это отвердитель, который можно наносить на ногти любого типа как в профилактических, так и в лечебных целях, а также при кожных дефектах или заболеваниях.
Однако нужно помнить, что кератин не может быть окончательным решением, поскольку всегда важно сочетать его со здоровой и сбалансированной диетой.
