Низкое кровяное давление: симптомы и методы лечения

Низкое кровяное давление: симптомы и методы лечения

Снижение артериального давления также известно в клинической практике, как гипотония. Это не особенно серьезное расстройство, но при некоторых обстоятельствах оно может привести к инвалидности, особенно если вы находитесь вдали от дома. О низком АД говорят при значениях тонометра ниже 60 для минимума и 90 для максимума. Серьезность, очевидно, увеличивается по мере уменьшения значений, что становится очень опасным, если вы опускаетесь до 33 для минимума и 50 для максимума.

Симптомы и причины

Наиболее частыми симптомами являются усталость и истощение, сопровождаемые чувством тошноты. Обычно это проявляется слабостью и даже плохим настроением, а также беспокойством, вызванным трудностями концентрации и нечеткостью зрения.

Проявления также могут сопровождаться увеличением частоты сердечных сокращений и дыхания. Когда учащается сердцебиение, а также увеличивается частота дыхания настолько, что возникает одышка, необходимо незамедлительно вмешаться, чтобы ситуация не ухудшилась.

Причины снижения артериального давления могут быть разными:

  • болезни сердца;
  • эндокринные проблемы;
  • обезвоживание (вызванное, например, рвотой и диареей);
  • кровотечение;
  • инфекции;
  • аллергические реакции;
  • анемия.

Гипотензия также распространена во время беременности из-за действия прогестерона. Другими условиями, которые могут вызвать гипотонию, являются чрезмерно строгие диеты или неправильное использование лекарств.

Помощь гипотонику

Как бороться

Если низкое давление вызвано патологическим состоянием, очевидно, что первое, что сделает врач, — устранит первопричины. Но если низкое АД является конституциональным, может быть полезно следовать некоторым советам, таким как:

  • соблюдать правильную диету, богатую минералами и витаминами;
  • правильно увлажнять;
  • избегать слишком жарких и плохо проветриваемых мест.

В некоторых случаях можно также принимать солевые добавки, особенно полезные в самые жаркие периоды года. Солевые добавки, как правило, представляют собой продукты на основе магния, калия и натрия и адекватно восполняют потери с потом.

Физическая активность также помогает организму оптимально регулировать давление. Очевидно, что вам нужно прислушиваться к своему телу и знать его пределы, а также правильно пить воду и избегать слишком жаркой среды.

Что делать при резком падении давления

Когда происходит падение артериального давления, лучше всего лечь, пока симптомы не исчезнут. Если лежать невозможно, сядьте, глубоко вдохните и выпейте стакан воды. Обратитесь за профессиональной помощью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.