Нужна ли электростимуляция мышц для похудения

Нужна ли электростимуляция мышц для похудения

Многие люди слышали об электростимуляции мышц для похудения. Действительно, такой способ снижения веса нередко рекомендуется профильными специалистами, как дополнение к классическому комплексу мер. Главное – оценить риски побочных действий и правильно подойти к выполнению всех манипуляций со слабым электрическим током.

Как это работает

Мышцы человека сокращаются под действием физических нагрузок, импульсов головного мозга. Похожий процесс происходит при воздействии током (электростимуляции). Задача такой процедуры – тренировка, воздействие на конкретную часть тела

Какие результаты можно получить:

  • усиление кровообращения;
  • ускорение выведения лишней жидкости из тканей;
  • активация липолиза.

Нужно отметить, что быстро похудеть при помощи электростимуляции не получится. Тут можно говорить о точечном устранение подкожного жира, нормализации тонуса.

Кому показана процедура

Чашек всего такие косметические манипуляции рекомендованы для устранения внешних дефектов (жировых отложений) в местах, которые трудно задействовать при помощи обычных физических упражнений (бедра, ягодицы, нижняя часть живота). Кроме этого электромиостимуляция показывает отличные результаты в борьбе за молодость кожи лица, шеи, зоны декольте.

Если говорить о медицинских показаниях, то стоит выделить возможность ускорения лечения таких заболеваний, как простатит, парез, воспаления нервных окончаний.

Не стоит забывать и о противопоказаниях. Процедура запрещена при выявлении у больного дефектов кожного покрова (порезы, язвы), острого воспалительного процесса, беременности, лактации, менструации, открытой формы туберкулеза, склонности к кровотечениям, повышенной восприимчивости электрического тока.

Проведение электростимуляции мышц

Если терапия направлена на похудение, то можно задуматься о покупке бытового прибора, который можно использовать в домашних условиях. После консультации со специалистом (одобрения врача) несложно приобрести МЭС от фирм Omron, Gezatone или Bradex. Удовольствие недешевое, но оно того стоит.

Порядок воздействия:

  • предварительная очистка дермы от любых видов загрязнений;
  • обработка проблемных мест специальным гелем;
  • закрепление (фиксация) электродов;
  • работа прибора.

Обычно процедура длится не более 20 минут. Не должно быть болевых ощущений.

Можно выполнять электростимуляцию мышц для похудения в условиях специализированного салона. Принцип такой же, просто профессиональное оборудование позволяет корректировать процесс и получать более ощутимые результаты.

Отзывы и рекомендации

«Нет смысла сразу покупать дорогой прибор. Я сначала походила в салон, убедилась, что результат действительно есть, и потом заказала устройство. На сильное похудение не рассчитывайте, но вот целлюлит разгладить можно…»

«Лучше в косметический салон ходить. Там специалисты проконтролируют все. Я так кожу на руках подтянула после похудения. Стало намного лучше…»

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *