Даже строгое соблюдение диеты не гарантирует похудения, если органы пищеварительной системы забиты шлаками и токсинами. Поэтому полным людям необходимо пройти обследование и выполнить оздоровительные процедуры. Многие пациенты отмечают, что после лечения вес существенно снижается. Мы чистим печень и худеем, потому что в здоровом организме ускоряется метаболизм, быстрее сгорают жиры, выводится холестерин.
Показания к чистке органа
Печень выполняет важные функции в пищеварительной системе. Она вырабатывает желчь, участвует в кроветворении, разрушает и выводит из организма токсины, аллергены, инородные частицы.
Чистить печень необходимо при появлении следующих симптомов:
- тяжесть в боку при легких физических нагрузках;
- желтоватый оттенок кожи и склер;
- сухость, ломкость волос и ногтей;
- пигментные пятна на коже;
- неприятный запах изо рта;
- запор, понос, метеоризм;
- быстрая утомляемость, слабость.
Диетологи рекомендуют регулярно чистить печень людям, проживающим в городах-мегаполисах, работающим в стрессовых ситуациях, имеющим вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем), желающим сбросить лишний вес.
GrassFit для правильного похудения – инструкция по применению
Кому чистка противопоказана
Чистить печень в домашних условиях запрещено детям, беременным женщинам, кормящим матерям. При появлении проблем с органами пищеварения таким людям необходимо обратиться в больницу, выполнить лечебные процедуры под наблюдением врачей.
Прекратите худеть и чистить печень при повышении температуры тела, появлении резкой боли в боку, проблем с мочеиспусканием и опорожнением кишечника.
Запрещено чистить печень при обострении хронических заболеваний, а также во время недомогания, простуды, аллергических реакций. При значительном ослаблении организма (от рака, туберкулеза, сердечной, почечной недостаточности) худеть любым способом противопоказано.
Подготовительный этап
При появлении симптомов ухудшения работы печени необходимо обратиться к врачу. После опроса, осмотра и пальпации он направляет пациента на ультразвуковое исследование. УЗИ помогает выявить состояния, при которых противопоказано худеть и чистить органы пищеварения.
Получить консультацию у врача необходимо даже при хорошем самочувствии. Так, формирование камней в желчном пузыре часто происходит бессимптомно. При очистительных процедурах конкременты сдвигаются с места и забивают протоки.
Если противопоказаний не обнаружилось, подготовьтесь к очистительным процедурам. Для этого в течение нескольких дней откажитесь от жирной, калорийной пищи, не принимайте алкоголь, пейте больше чистой негазированной воды.
Тюбаж в домашних условиях
Перед проведением тюбажа три дня соблюдайте молочно-растительную диету. В последний вечер сделайте клизму, утром в день процедуры не завтракайте. В результате чистки печени человек ощущает частые позывы к опорожнению кишечника. Поэтому выполнять процедуру лучше в выходной день.
Смешайте 100 мл оливкового масла и 100 мл лимонного сока. Выпейте жидкость вместе с двумя свежими яичными желтками. Лягте на правый бок, подтяните колени к груди. Укройтесь одеялом, положите под ребра горячую грелку. В течение одного часа пейте теплую минеральную воду мелкими глотками.
По истечении указанного времени выпейте 1 таблетку сернокислой магнезии, а после – съешьте легкий салат. Вскоре появляется желание опорожнить кишечник. Причем кал часто имеет зеленоватый оттенок. Таким образом организм очищается от сгустков желчи, токсинов. Кроме того, можно похудеть на 1-1,5 кг.
Очищение отваром шиповника
Ягоды шиповника помогают худеть и чистить органы пищеварительной системы. Для этого залейте 3 столовые ложки сырья 500 мл горячей воды, перелейте в термос и оставьте настаиваться на ночь. Утром разведите 1 столовую ложку сорбита в 1 стакане настоя и выпейте за 30 минут до еды. Через полчаса допейте полезный напиток.
Делайте такие процедуры 6 дней подряд 2 раза в год (весной и осенью). Но учтите, что в эти дни вы почувствуете частые позывы к мочеиспусканию и опорожнению кишечника. Зато после курса очищения можно похудеть на несколько килограмм без усилий, так как в организме ускоряются все метаболические процессы.
