Почему возникает послеродовая депрессия? Как правильно реагировать на появление проблемы. Что делать?
Многие женщины страдают послеродовой депрессией после родов и часто не знают точно, что с ними происходит. Мы объясняем, как распознать послеродовую депрессию и как ее лечить.
Что это такое
Часто бывает, что после родов временно грустите или даже раздражительны. Однако если такое настроение сохраняется длительное время, возможно, вы страдаете послеродовой депрессией.
Причины
Во время беременности в организме происходят различные изменения, которые могут привести к депрессии. Вот некоторые из причин послеродовой депрессии:
- Гормональные изменения в организме при беременности и родах.
- Травматические события во время родов.
- Проблемы с партнером из-за беременности.
- проблемы с грудным вскармливанием.
Симптомы
Если вы подозреваете, что у вас есть это состояние, важно обратиться за советом к психологу или психиатру. Мы опишем некоторые симптомы, которые помогут вам получить первоначальную ориентацию:
- Усталость и отсутствие настроения.
- Чувство печали или раздражительности в течение длительного времени.
- Нарушения сна.
- Потеря или повышенный аппетит.
- Сексуальное нежелание.
- Суицидальные мысли.
- Вина.
Как лечить
Если вы страдаете от этой депрессии, важно обратиться за медицинской помощью к психиатру или психологу. Это состояние можно быстро преодолеть с помощью психотерапии, лекарств или их комбинации.