С наступлением весны пыльца может причинить множество неудобств: аллергию или сенную лихорадку, аллергический ринит или даже конъюнктиву, ей подвержены многие! Узнайте, как распознать аллергию на пыльцу и облегчить симптомы.
Что это такое
По данным Национальной сети аэробиологического надзора (RNSA), аллергия на пыльцу, также известная как сенная лихорадка, является сезонной аллергией, которой страдают от 10 до 20% населения в целом. Кроме того, 25% молодых людей столкнулись бы с этим.
Как и любая аллергия, сенная лихорадка характеризуется сочетанием патологических симптомов, которые проявляются после контакта с аллергеном, пыльцой. Этот вид аллергии обычно возникает весной с наступлением хорошей погоды, в период опыления.
Когда пыльца попадает в глаза или дыхательные пути аллергика, то он вызывает более или менее сильное воспаление. Некоторые растения могут представлять аллергенный рискважнее других. Это особенно касается кипариса, березы, лещины или даже злаков, которые часто инкриминируются. Пыльца деревьев может вызывать сенную лихорадку с февраля по май. Аллергия, вызванная травами, обычно возникает с мая по июль, а аллергия, вызванная сорняками и амброзией, проявляется с июля по октябрь. Однако, если все эти растения могут быть причиной аллергии на пыльцу, аллергики могут реагировать только на один или несколько из этих видов.
Как распознать
Аллергия на пыльцу сильно напоминает простуду, поэтому ее также называют сенной лихорадкой.
Болезнь обычно приводит к воспалению глаз, принимая форму конъюнктивы или слизистых оболочек носа, тогда это аллергический ринит. Таким образом, несколько симптомов могут позволить распознать аллергию на пыльцу: покраснение глаз, слезотечение, зуд в глазах, насморк или заложенность носа, приступы чихания, раздражение горла, кашель и т. д.
Чтобы бороться с аллергеном, организм выделяет гистамин, воспалительное вещество. Однако это может повлиять на качество сна и, таким образом, вызвать усталость, еще один симптом сенной лихорадки.
Более того, когда человек склонен к аллергии на пыльцу, у него каждый год и в одно и то же время будут проявляться одни и те же симптомы. Поэтому, если у вас каждый год проявляются повторяющиеся и сезонные симптомы, это, несомненно, аллергия на пыльцу. Однако эти симптомы различаются по интенсивности и продолжительности из года в год. Кроме того, аллергия на пыльцу может быть более серьезной у людей с нарушениями дыхания, такими как астма.
Что делать
Чтобы справиться с сенной лихорадкой, необходимо принимать повседневные меры, ограничивая воздействие или облегчая симптомы.
Поскольку аллергия на пыльцу возникает после контакта с пыльцой, в первую очередь необходимо принять меры предосторожности вне дома. Поэтому избегайте занятий на свежем воздухе, которые могут привести к чрезмерному воздействию пыльцы. Например, не рекомендуется косить газон, ухаживать за садом или заниматься спортом. Лучше дождаться конца дня в очках и маске.
Если вам нужно сесть в машину, езжайте с закрытыми окнами, чтобы избежать чрезмерного воздействия пыльцы. И точно так же избегайте брать велосипед. Кроме того, следите за тем, чтобы не сушить белье на улице, чтобы оно не подвергалось воздействию и вас, в свою очередь. Перед выходом на прогулку у вас есть возможность узнать о рисках, связанных с пыльцой. Это позволит вам принять меры предосторожности.
Вернувшись домой, примите душ вечером перед сном и обязательно хорошо промойте волосы, чтобы удалить всю пыльцу.
Желательно ежедневно проветривать помещение, желательно утром до восхода солнца или вечером после захода солнца. В случае дождя количество пыльцы меньше, так что это также хорошее время для обновления воздуха!
Кроме того, избегайте воздействия других раздражающих или аллергенных факторов, которые могут усугубить ваши симптомы. Таким образом, избегайте чистящих или самодельных продуктов, а также табака, свечей или даже ароматов для дома. Очиститель воздуха также можно использовать для лучшей фильтрации частиц, присутствующих в воздухе.
Каждый из этих методово направлен на улучшение вашей повседневной жизни перед лицом аллергии на пыльцу. Ограничивая воздействие и принимая меры предосторожности, он уменьшает симптомы сенной лихорадки.
Как лечить аллергию
Для облегчения симптомов аллергии на пыльцу существует несколько методов лечения. Во-первых, есть симптоматическое лечение. Они заключаются в регулярном промывании носа физиологической сывороткой или назальным спреем с морской водой, Кроме того, вы можете использовать раствор для промывания глаз, чтобы облегчить состояние глаз.
