Иногда похудеть довольно сложно, мешают возрастные изменения (замедленный метаболизм) или организм просто не хочет перестраиваться на новый пищевой режим. Что делать в этом случае? Многие специалисты рекомендуют попробовать доступные натуральные «препараты», например семена укропа. Конечно, это не панацея, то иногда даже небольшого толчка достаточно, чтобы ускорить снижение веса.
Как работают и от чего помогают семена укропа:
- снижение аппетита (предотвращение приступов обжорства);
- нормализация перистальтики (борьба с хроническими запорами);
- ускорение обмена веществ (переход калорий в энергию);
- улучшение состояния сосудов (понижение концентрации холестерина).
Кроме этого, природный препарат активирует выведение из организма лишней жидкости, токсинов и шлаков. Растение содержит витамины разных групп, железо, магний, кальций, селен, цинк. При этом калорийность продукта всего 400 ккал на 100 граммов.
Как принимать для похудения? Естественно никто не предлагает есть семена укропа ложками))) Проще всего заваривать специальный чай с добавлением растения. Такой напиток запускает метаболизм, поэтому принимать его лучше по утрам на голодный желудок за 20-30 минут до завтрака. Усилить эффективность борьбы с лишним весом можно, добавив в жидкость немного солодки или сока лимона.
Важно отметить, что принимать семена укропа для похудения нужно умеренно.
Несмотря на доступность растения, есть противопоказания его потреблению, например камни в почках, беременность, индивидуальная непереносимость, период лактации, низкое артериальное давление.
