Многие люди, страдающие от избыточной массы тела, пытаются похудеть при помощи доступных средств. В отзывах часто встречается сода, как добавка, заставляющая организм «сжигать» ненужные калории. На самом деле это не совсем так, хотя некоторая польза все-таки есть.
Польза и вред
Сразу отметим, что профильные специалисты не рекомендуют такой способ похудения. Если превысить дозировку, то будет отравление, повысится риск появления неприятных симптомов гастрита, язвы.
В отзывах нередко встречается упоминание о том, что похудела с помощью соды и не чувствую никаких последствий. Действительно, возможно и такое. Доказано, что порошок способен устранять воспаление, абсорбировать жир и даже бороться с бактериями.
Нельзя забывать о противопоказаниях:
- низкая кислотность;
- риск аллергии при индивидуальной непереносимости;
- любые новообразования (злокачественные, доброкачественные);
- скачки артериального давления;
- нарушения функций эндокринной системы (сахарный диабет);
- наличие открытых ран и гнойных кожных дефектов.
Ну и, конечно же, нельзя принимать соду для похудения во время беременности и период лактации.
Как принимать соду с наименьшим риском
Еще раз обратим ваше внимание, что врачи не одобряют такое лечение ожирения (нет положительных отзывов гастроэнтерологов), но вот обычные люди пишут, что способ работает.
Популярные рецепты:
- Классика – половина чайной ложки соды на стакан теплой воды принимать за 20-30 минут до еды.
- Иммунитет – можно добавить в полученную смесь немного лимонного сока. Такое лекарство пьют раз в день.
- Мягкое воздействие – судя по отзывам минимальный риск нарушения пищеварения у рецепта с добавлением молока.
Обычно терапия проводится не дольше 10-14 дней. Если возникли любые отклонения от нормы общего здоровья, следует прекратить воздействие.
Сиртфуд Диета для похудения – отзывы и рекомендации по применению
Правильные ванны
Положительные отзывы врачей касаются использования соды в водных процедурах. Горячая вода (около 37°) с добавлением доступного бытового вещества позволяет избавиться от 1,5-2 килограммов за один сеанс (не дольше 20 минут).
Примеры отзывов:
«Раз в неделю принимаю ванну с добавление пищевой соды и морской соли. За один раз теряю около килограмма. Единственный минус – кожа потом сохнет, нужен крем…»
« У меня постоянно изжога, поэтому пью соды. Заметила, что реально похудела. Не знаю с чем связано, но приятно…»
