Многие худеющие забывают, что кроме диеты и спортивных нагрузок есть и другие способы ускорить метаболизм, наладить работу пищеварительной системы. Правильным вариантом снижения веса считается прием водных процедур, стимулирующих кровоток, например, полезны ванны с морской солью и контрастный душ.
Почему ванна с морской солью действительна полезна:
- восстанавливается правильная работа кровеносной системы;
- происходит насыщение тканей кислородом и питательными элементами;
- укрепляется иммунитет (защитные свойства организма);
- снижается интенсивность болей в мышцах после физических нагрузок;
- из организма выходит лишняя жидкость;
- ускоряется обмен веществ.
В Сети немало положительных отзывов от представительниц прекрасной половины человечества, которые при помощи такой простой и приятной процедуры избавились от целлюлита.
Как правильно принимать ванну с морской солью для похудения:
- Подготовьтесь к водным процедурам (выпейте стакан теплой воды, проведите расслабляющий массаж нежесткой щеткой).
- Используйте очищенную воду температурой 35-40 градусов (комфортное воздействие для кожных покровов).
- Не превышайте максимальную длительность процедуры ( не более 30-40 минут).
- Примите душ (смойте морскую соль).
Важно отметить, что есть противопоказания. Не рекомендуется принимать ванну с добавками при воспалительном процессе, высокой температуре тела, наличии травм эпидермиса, патологиях сердца и сосудов.
